腸をマッサージ

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腸をマッサージ

2015年3月 8日(日曜日) テーマ:

腸をマッサージすることにこんなにも効果があったのをご存知でしょうか。

腸は冷えてしまうと固まってしまい、そして同時に腸の活動も悪化しどんどんと宿便や老廃物が悪循環かのように貯まってしまいます。
冷えて機能が低下してしまった大腸・小腸・骨盤周りを手でほぐすことにより、便秘を解消させるだけでなく、老廃物や余計な水分の排出を促し、ぽっこりお腹を解消する効果があります。一日3分の腸マッサージを行った方の中には実際10日のうちに体重を7キロ落とすことに成功した方もおり、ダイエット効果も期待されます。腸を揉むことで冷えをとりデトックス効果を生み出します。
またウエストのくびれを作ることや肌荒れの改善にも効きます。


腸もみもやり方はとても簡単です。仰向けか姿勢良く座る体勢でお腹を指で触り固い部分をみつけて揉むだけです。
このときお腹に力を入れずリラックスした状態でおこなってください。
とくに入浴中に行うとより効果が期待できます。
また食後30分以内、妊娠中、生理中は避けて下さい。

 

腸内環境を整え、便秘を解消し、肌荒れをも改善、ダイエット効果のある腸マッサージ。腸をマッサージし腸からの超美人をめざしてはいかがでしょうか。

平沼橋駅からいけるマッサージ店



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